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Café Para o Cérebro

quinta-feira, 23 de julho de 2009

Para os amantes do tão gostoso cafezinho como eu, uma boa notícia. A bebida tão apreciada pelos brasileiros, seria capaz de proteger a massa cinzenta contra derrames, afirmam especialistas...

De acordo com um trabalho apresentado na Conferência Internacional sobre Derrame, nos Estados Unidos, adultos que capricham nas doses diárias de café correm menos risco de sofrer um acidente vascular cerebral. E é preciso caprichar mesmo: a incidência do problema diminuiu entre aqueles que bebiam em média seis xícaras ao dia.

“Já sabemos que a cafeína tem efeito estimulante e previne contra males neurodegenerativos”, comenta a nutricionista Rosana Perim, do Hospital do Coração, em São Paulo. Esse, no entanto, não é um convite para se esbaldar na bebida – principalmente se você for sensível à cafeína. Ultrapassar a dose pode provocar insônia e aumento da freqüência cardíaca.
Antes e depois do exercício

Outro estudo, este da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, afirma que as doses de cafeína também são bem-vindas uma hora antes da malhação – isso afastaria sintomas de asma disparada por esforço físico. No ano passado, pesquisadores australianos já haviam mostrado que tomar café e comer fontes de carboidratos logo após a pratica de atividade física melhora o desempenho no dia seguinte.
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Fonte: Revista Saúde

7 comentários:

Lucio Mauro disse...

Oi irmã Marcia,
Um cafezinho após as refeições é uma boa pedida, e melhor ainda se tratando que faz bem para a saúde. Eu gosto muito tbém.
Que Deus te abençoe,
Lúcio

23 julho, 2009
Madalena disse...

Amiga,
Nada melhor nesse frio que anda fazendo, tomarmos aquele café gostoso de preferência o expresso rsss.
Deus quando fez o café estava pensando em nós duas, pq eu amoooooooooo D+ também. Ô coisa boa!
Bjkas!

23 julho, 2009
Márcia Correia disse...

RESPOSTA:
Lúcio e Madalena,
É tudo de bom um cafezinho bem quentinho no frio que anda fazendo ultimamente. É gostoso moderadamente e faz muito bem para o cérebro (rs).
Será que Deus estava pensando em nós duas quando fez o café, Madalena? Deus tem um ótimo paladar (rs)
Beijinhos e uma noite de Paz para todos nós!

Elisângela disse...

Márcia,

Amei a notícia e concordo, o café é uma ótima opção nesse friozinho... rsrsrsrs
Nosso Deus é maravilhoso!!

Bjs e fika na paz!!

25 julho, 2009
Márcia Correia disse...

RESPOSTA:
Apareceu a "margarida" chamada, Elisangela!(rs)
Que bom que você apareceu...
Não some, Deus te abençoe muitíssimo!
Viva o nosso tão gostoso cafezinho (rs)
Beijinhos

Anônimo disse...

Deixei vários e-mails para você, mas sem retorno. Eu estive "dodói", mas não me esqueci de vc, querida amiga. Desejo todo bem do Senhor sobre sua vida e que a cada dia Ele te use e te capacite para todo boa obre. Vida longa, amiga. Te amo com o Amor de Cristo.
Feliz Aniversário,
Nice

30 julho, 2009
Márcia Correia disse...

Nice,
Estive ausente por motivo de viagem. Ainda nessa semana envio o que me pediu.
Obrigada... espero que esteja "melhor"
Beijinhos

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Obrigada pelas sementes lançadas aqui no blog DEVOCIONAIS.
Deus te abençoe...
Shalom

 

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